Наш подход
-
ДиагностикаПеред началом тренировок мы проводим оценку движений, осанки и подвижности суставов. Это помогает подобрать безопасную нагрузку и избежать травм. -
ЗдоровьеИндивидуальный подход к тренировкам с учётом состояния тела, уровня подготовки и целей. Мы создаём программы тренировок для здоровья, а не универсальные схемы «для всех». -
Коррекция двигательных привычек и образа жизниРаботаем не только на тренировке, но и с повседневными движениями: сидение, ходьба, нагрузка в быту. Так формируется устойчивый результат и долгосрочное улучшение самочувствия -
Научный подходДелимся знаниями и указываем источники.
Программы строятся на принципах физиологии, биомеханики и адаптации организма к нагрузке. Без экстремальных методик — только эффективные и проверенные решения
Тренировочный зал
Наш зал - это специализированное пространство для тренировок, где внимание уделяется качеству движений и безопасности. Оборудован для силовых тренировок, гимнастики, базовых подъёмов и циклической работы.
Адаптирован под индивидуальные, групповые и самостоятельные занятия.
Адаптирован под индивидуальные, групповые и самостоятельные занятия.
Екатеринбург, проспект Космонавтов 7Б
Тренировочное сообщество
Наше сообщество объединяет людей, для которых важны системные и безопасные тренировки с пониманием процесса. Мы работаем как в тренировочном зале, так и за его пределами, выстраивая подход, который можно поддерживать долго.
Независимо от уровня подготовки, возраста и целей, вы тренируетесь в среде людей с похожими ценностями и получаете поддержку тренеров и сообщества на всём пути.
Независимо от уровня подготовки, возраста и целей, вы тренируетесь в среде людей с похожими ценностями и получаете поддержку тренеров и сообщества на всём пути.
При покупке диагностики —
Акции
Приведи друга — получи
Как работает программа:
- Приглашаешь нового клиента в зал
- Клиент выбирает абонемент на групповые занятия
- Получаешь скидку 50% на такой же абонемент
- Акция действует на групповые абонементы
скидку 50%
скидка 20%
на абонемент
с групповыми занятиями
с групповыми занятиями
"Тело нужно понять, а не ломать. В основе подхода - контроль за движением, а биология - инструмент для исключения случайных решений"
Наша цель - сформировать устойчивый подход к тренировкам и движению.
Мы поэтапно работаем с нагрузкой и меняем мелкие двигательные сценарии, чтобы тренировки давали предсказуемый, долгосрочный результат без перегрузок и травм.
основатель #интеллекттела
Свешников Иван
Контакты
Вакансии
В связи с расширением нашего штата открыта вакансия тренера!
Мы ищем не просто специалиста, а настоящего единомышленника, который понимает важность постоянного развития, заботится о здоровье и любит спорт.
Если вы стремитесь к профессиональному росту и хотите работать в дружелюбной атмосфере, где ценятся инициативность и командный дух, не упустите возможность присоединиться к нам!
Мы готовы обучить и поддержать вас на каждом этапе!
Мы ищем не просто специалиста, а настоящего единомышленника, который понимает важность постоянного развития, заботится о здоровье и любит спорт.
Если вы стремитесь к профессиональному росту и хотите работать в дружелюбной атмосфере, где ценятся инициативность и командный дух, не упустите возможность присоединиться к нам!
Мы готовы обучить и поддержать вас на каждом этапе!
FAQ
Да! Тренировочные планы масштабированы под любой уровень подготовки. Тренер будет сопровождать и показывать, как выполнять упражнения безопасно и эффективно.
На групповые занятия можно приходить в зал по расписанию. На месте вы сможете выбрать и оплатить абонемент. Для записи на индивидуальные занятия рекомендуется обращаться через сообщения в Telegram: @it_ulitka.
Да, возможность заморозки доступна. Абонемент можно заморозить на 7 дней.
Нет, свободное посещение безлимитное.
Нет, пробные занятия не реализуются. Мы предлагаем вам разовое посещение самостоятельно или тренировку в группах.
Да, такая возможность есть. Существует два варианта:
1. Вы можете приобрести два абонемента — один для групповых занятий и другой для самостоятельных тренировок.
2. Либо вы можете купить абонемент на групповые занятия, посещать занятия в группе и при этом заниматься самостоятельно. В этом случае занятия, проведенные в свободное время, также будут списываться с вашего абонемента.
1. Вы можете приобрести два абонемента — один для групповых занятий и другой для самостоятельных тренировок.
2. Либо вы можете купить абонемент на групповые занятия, посещать занятия в группе и при этом заниматься самостоятельно. В этом случае занятия, проведенные в свободное время, также будут списываться с вашего абонемента.