Шаг 1. Выполни задание с 20 апреля по 25 апреля 2026 года
Шаг 2. Выложи его на RUTUBE или ВК
Шаг 3. Отправь ссылку через (адрес страницы) до 23:59 мск 25 апреля 2026г.
Лучшие мужчина и женщина в каждой категории получат денежный приз в размере 5000 рублей!
Шаг 2. Выложи его на RUTUBE или ВК
Шаг 3. Отправь ссылку через (адрес страницы) до 23:59 мск 25 апреля 2026г.
Лучшие мужчина и женщина в каждой категории получат денежный приз в размере 5000 рублей!
50 берпи с контролем высоты
Подготовка
- Отметка должна находиться на высоте более 5 см при полном выпрямлении атлета в коленях, тазобедренных суставах, локтях и кистях при выпрямленных руках над головой;
- Таймер должен находиться в кадре постоянно.
Выполнение
- На старте полное выпрямление в положении стоя;
- В нижней точке касание грудью и бедрами пола;
- В верхней точке обе руки должны коснуться отметки.
Результаты принимаются до
23:59 (мск) 25 апреля 2026 года
БАЗОВЫЙ
уровень
50 берпи с подтягиванием на турнике
Внести результат:
Подготовка
- Отметка должна находиться на высоте более 5 см при полном выпрямлении атлета в коленях, тазобедренных суставах, локтях и кистях при выпрямленных руках над головой;
- Таймер должен находиться в кадре постоянно.
Выполнение
- На старте полное выпрямление в положении стоя;
- В нижней точке касание грудью и бедрами пола;
- В верхней точке подбородок выше турника.
ПРО
уровень
ТОП 5
2:40 Ермаков Дмитрий
(г. Сургут)
3:07 Мельник Вячеслав
(г.Калуга)
3:41 Корнилов Артём
(г.Екатеринбург)
3:44 Паршин Сергей (г.Екатеринбург)
4:13 Минчук Юрий
(г.Сургут)
4:11 Елисеева Анастасия (г.Екатеринбург)
4:44 Наминас Наталья (г.Нижневартовск)
4:52 Каменских Надежда (г.Пермь)
4:53 Аванесян Алена (г.Екатеринбург)
5:03 Узких Татьяна (г.Екатеринбург)
3:41 Чичканов Сергей
(г.Сургут)
4:13 Ефимов Егор (г.Нижневартовск)
4:30 Рева Василий (г.Екатеринбург)
4:33 Маховик Никита
(г. Екатеринбург)
4:40 Хмелёв Дмитрий (г.Екатеринбург)
2:48 Воробьева Анастасия
(г. Первоуральск)
3:10 Векшина Виктория
(г.Сургут)
3:52 Горина Евгения (г.Екатеринбург)
3:56 Узких Наталья (г.Екатеринбург)
4:00 Самылкина Ольга (г.Екатеринбург)
ПРО
БАЗОВЫЙ
Мужчины
Мужчины
Женщины
Женщины
2026
2026
ТОП 5
2:40 Ермаков Дмитрий (г. Сургут)
3:07 Мельник Вячеслав (г.Калуга)
3:41 Корнилов Артём (г.Екатеринбург)
3:44 Паршин Сергей (г.Екатеринбург)
4:13 Минчук Юрий (г.Сургут)
3:07 Мельник Вячеслав (г.Калуга)
3:41 Корнилов Артём (г.Екатеринбург)
3:44 Паршин Сергей (г.Екатеринбург)
4:13 Минчук Юрий (г.Сургут)
4:11 Елисеева Анастасия (г.Екатеринбург)
4:44 Наминас Наталья (г.Нижневартовск)
4:52 Каменских Надежда (г.Пермь)
4:53 Аванесян Алена (г.Екатеринбург)
5:03 Узких Татьяна (г.Екатеринбург)
4:44 Наминас Наталья (г.Нижневартовск)
4:52 Каменских Надежда (г.Пермь)
4:53 Аванесян Алена (г.Екатеринбург)
5:03 Узких Татьяна (г.Екатеринбург)
3:41 Чичканов Сергей (г.Сургут)
4:13 Ефимов Егор (г.Нижневартовск)
4:30 Рева Василий (г.Екатеринбург)
4:33 Маховик Никита (г. Екатеринбург)
4:40 Хмелёв Дмитрий (г.Екатеринбург)
4:13 Ефимов Егор (г.Нижневартовск)
4:30 Рева Василий (г.Екатеринбург)
4:33 Маховик Никита (г. Екатеринбург)
4:40 Хмелёв Дмитрий (г.Екатеринбург)
2:48 Воробьева Анастасия (г. Первоуральск)
3:10 Векшина Виктория (г.Сургут)
3:52 Горина Евгения (г.Екатеринбург)
3:56 Узких Наталья (г.Екатеринбург)
4:00 Самылкина Ольга (г.Екатеринбург)
3:10 Векшина Виктория (г.Сургут)
3:52 Горина Евгения (г.Екатеринбург)
3:56 Узких Наталья (г.Екатеринбург)
4:00 Самылкина Ольга (г.Екатеринбург)